Novas Makes

Oiii meninas e meninos :)
 daqui 27 dias volto pro Brasil, e então fiz algumas comprinhas novas, e as que mais gostei foram as makes!
Descobri duas marcas muito boas aqui que são MUITO baratas. Rimmel e NYC (new york colours). Comprei bases, rimel, pó compacto e bronzer.
A base da Rimmel é muiiito boa, achei a cobertura dela otima, ela é matte ( para peles oleosas), achei que ela fixa bem na pele e ai, to apaixonada. O pó compacto (Rimmel) também é bem bom... Também é matte e pra quem gosta de usar pó (como eu) ele é muito bom. O bronzer (rimmel)  é lindoooooo.. É meio marrom e tem uns brilhos dourados, que fica lindo demaais.. amei tudo.

Da NYC comprei uma base mais ainda não testei, então não vou falar que é bom sem ter testado. Os esmaltes são lindos e muito bons, custam muito barato 1.59 dolares. O batom que eu comprei tambem gostei muito. E comprei um pó compacto que também é muito bom, mais a cor fico muito clara pra mim!

Vou fazer um post com fotos, nomes e preços de tudo! Posso fazer descriçao de cada produtinho também! Coloco esse post aqui amanha :) bjsss

#ProjetoMarcelaGostosa

Bom galera, hoje vim falar mais um pouquinho do meu projeto. Não é fácil, lógico! Muitas vezes da vontade de comer aquela panela de brigadeiro, ou um sanduiche do mc donald's ou até mesmo uma batata frita, mas quanto você começa de fato algo que é importante pra você a consicência passa a pesar mais que tudo e você acaba não comendo, porque lembra das mil horas suadas na academia.

     O que muda na vida quando você começa academia?

- A circulação do sangue melhora

- A respiração melhora

- A disposição melhora

- Seu corpo passa a ser visivelmente saudavel

- As noites de sono passam a ser melhoras

- A fome diminui

- O corpo ganha musculos

- O interior do seu corpo passa a ser muito mais saudavel 

- A sua flexibilidade melhora

Enfim, melhora tudooo..

O mundo conspira ao seu favor quando você quer de fato uma coisa. Mas pra tudo funcionar e dar resultado não basta apenas ficar parado, é preciso que você faça por onde e corra atras do seu sonho.

-Faça academia, no minimo 40 min de exercicios aerobicos.

-Faça uma dieta balanceada todos os dias, inclusive fim de semena ( não to falando pra parar de comer, é pra comer saudavel, fazer escolhas saudaveis no seu cardapio e isso inclui tambem os docinhos de vez em quando).

-Tome MUITA MUITA MUITA água.

-Mantenha seu intestino funcionando pelo menos 2 vezes ao dia, isso é fundamental.

-Coma muitas fruta e muitos vegetais

-CONFIE em você, ACREDITE no seu sonho.

-Faça por onde para ter o seu sonho realizado

-Utilize o cha verde e o óleo de côco para ajudar na sua dieta, são 100% naturais e ajudam na nutrição, perda de peso e perda de medida!

Ficam ai as dicas :)

Ta na hora de mudar pra melhor galera! GERAÇÃO SAÚDE

Let's get FIT

Então galerinha, desculpa de novo por não ta postando muito mas as coisas tão meio que corridas aqui.

Booom!!! A mais ou menos 1 mes começei um novo projeto, #ProjetoMarcelaGostosa. Nunca fui muito firme com dietas e muito menos academia, mas de fato dessa vez to muiito animada e empolgada. Bem, vo falar um pouquinho da rotina.

1- CORTEI doces, massas pesadas, frituras, sanduiches e fast food.

2- Passei a beber 2 litros de agua por dia no minimo, e adimito, a coisa de beber agua ajuda a emagrecer não é mito não.

3- Faço todos os dias 3 horas de academia, agora ta meio foda pq faço na escola, então sao 1:30 na parte da manha e mais 1:30 depois da aula, mas sai da academia da escola e começei a fazer do lado da minha casa ( 1 hora de aerobico, 1 hora musculacao, 40 min spinning 30 min jump)

4- Acrescentei no meu dia a dia FORÇA DE VONTADE

5- Muita fruta, verdura e fibra, pois elas dão mais saciedade.

6- Comer DE 3 EM 3 HORAS!

7- não perder o foco

8- tire foto do seu corpo todo mes, assim você vai reparando a mudança a cada mes.

No mais galera é MUIIIIIITAAAAAAAA FORÇA DE VONTADE E DETERMINAÇÃO.

Geração saúde ta ai e nada melhor do que se sentir linda(o) e poder olhar no espelho e falar:

PUTTTTZ, SOU MO GOSTOSA(O)

hahhahaha Boraaaa! tamo junto nesssa, qualquer coisa comentem ou se quiserem meu email ta ai

marcela.frazao.possa@hotmail.com

Beijinhos

Máscara caseira para cravos!

Ola bonitas e bonitos! Bom, vi essa dica em outro blog, achei muitooo legal e decidi postar aqui também!
Essa é uma mascara para remover os cravos que você pode fazer em casa.

Receita:

Uma colher de sopa de leite ( não pode ser leite em pó)
Uma colher de sopa de gelatina em pó

Mistura a gelatinha e o leite em uma tigelinha de vidro e de primeira ela ficara assim:

Depois da mistura pronta você coloca o potinho com a mistura no microondas por 10 segundos! E ela ficara assim, com uma textura parecida com mel:

Depois de retirar do microondas ela vai estar bem quente, espere ela esfriar um pouco ( ate chegar no ponto morno) e enquanto isso faça uma esfoliaçao na pele com o esfoliante que tem em casa ou um caseiro ( vou colocar a receita do esfoliante cseiro aqui no blog). Passe essa máscara nas áreas onde você possui cravos e deixe-a de 10 a 15 min! A máscara saira assim, cheia de cravinhos!

Aproveitem a dica :)

Aproveitem a dica! Qualquer duvida,comentem!

Música para o texto The little things You do to me

The little things You do to me

Em alguns momentos precisamos simplismente esquecer tudo aquilo que nos da medo, que nos tira o sono, que nos empede de seguir em frente. Ás vezes na vida pequenas coisas trazem mais felicidade do que muitas coisas futeis que vivemos no dia a dia. Hoje a minha felicidade foi ver um dos mais belos por do sol e sentir a brisa leve na minha pele. Essas pequenas coisas me fizeram lembrar de casa, de momentos felizes que ja passei rodiada de pessoas que me amam. Me fez lembrar de muitos sorrisos brilhantes, olhares sinceros, abraços carinhosos, beijos que ficaram marcados, pessoas que foram e não voltam mais. Mas além de tudo isso senti uma paz tão grande... Senti Deus ali presente em cada detalhe, me surpreendendo mais uma vez, me dando a oportunidade de viver, ver e sentir coisas que poucas vezes temos a oportunidade na vida. Por aquele momento eu simplismente esqueci de tudo aquilo que me deprime e passei a ter apenas pensamentos felizes. Ali. reparando na beleza do por do sol, passei a ter certezas. Certeza de que nessa vida momentos são passageiros e as lembranças permanecem para que possamos voltar nesses momentos sempre que quisermos, por isso devemos extrair só o melhor de cada momento. Certeza de que Deus nos oferece coisas maravilhosas a todo instante, mas que devemos ser reparadores para observar essas coisas, pois mesmo que não pareçam elas são discretas. Me deu a certeza de que tudo que é verdadeiro permanece. A certeza de que o mais bonito esta no mais simples. A certeza de que a saudade só é sentida se de fato amamos aquele de quem sentimos falta. A certeza de que a vida proporciona momentos inesqueciveis todos os dias, mas o mundo não nos da tempo para que possamos aproveita-los. Hoje tive a certeza de quanto sou amada. O quanto sou amada por Deus, por minha familia e amigos. Hoje tive o prazer de sentir o meu sorriso e ao mesmo tempo uma paz habitar meu espirito. Tive o prazer de sentir o Espirito Santo de Deus descer sobre mim no mais simples dos momentos. Tive o prazer de sentir Deus me chamando a recomeçar no silêncio do meu coração. E nada mais lindo do que sentir o maior amor do mundo habitar sua alma em um momento tão simples, em um simples minuto de silêncio. 
A partir de hoje, vou passar a reparar mais o simples com outros olhos, pois nada é eterno, tudo passa. Por isso devemos dar o devido valor a cada momento que Deus nos proporciona!

New piercing :)

New baby! You have to be you ,whatever the world.